Kako vi gledate na sanje? So nekaj otipljivega, resničnega, nekaj kar nam pomaga in nas vodi ali zgolj skupek misli in nejasnih slik?
So sanje nekaj mističnega ali nekaj vsakdanjega? Podobe in simboli, ki nič ne pomenijo in so samo plod domišljije in podzavesti ali nekaj mogočnega, nekaj, kar nam lahko odgovori na vsa vprašanja in nam celo napove prihodnost? To je stvar interpretacije in verovanja vsakega posameznika.
Sama verjamem v sanje. Veliko mi pomenijo in prepričana sem, da me na svoj način vodijo skozi življenje. Večkrat se mi je že zgodilo, da so bile preroške, da so se do potankosti uresničile ali pa so me v njih obiskali moji preminuli dragi.
Med tem ko je to, kaj sanje pomenijo, in če sploh kaj, zavito v meglo, pa so sanje del našega vsakdana.
»Sanje so namišljeno doživetje zvokov, slik ali drugih občutkov med spanjem. Pojavljajo se pri ljudeh, večini sesalcev in pri nekaterih ptičih,« lahko preberemo v spletni enciklopediji.
Vsi sesalci torej sanjamo. Čas spanja, ki ga zapolnjujejo sanje, je pri človeku opredeljen na devetdeset do sto dvajset minut na noč, pri živalih pa se spreminja glede na njihovo velikost.
Sicer pa so sanje lahko mentalne narave, ponavljajoče, moreče, spomin na resnično dejavnost in podobno, v vsakem primeru pa lahko imajo zelo velik vpliv na človekovo duševno stanje, pa čeprav se tega morda niti ne zaveda.
Sanjam so v preteklosti pripisovali zelo velik pomen. V antičnih časih so ljudje verjeli, da jih pošiljajo bogovi in duhovi, ki jim z njimi želijo nekaj sporočiti. Tako so prvo sanjsko knjigo izdali že stari Egipčani 1.300 let pred našim štetjem, Grki pa so sanje skušali razumeti razumsko. Toda sanje so še dandanes ostale neodkriti del naše (pod)zavesti.
Kdaj sanjamo?
Biološko še niso uspeli točno določiti, kdaj ljudje sanjamo. Sicer velja, da se sanje 
največkrat povezujejo s stopnjo REM spanja, ko se naše oči sunkovito premikajo. Takrat namreč tudi možgani v spanju najbolj delujejo. Mnogi pravijo, da se bo človek svojih sanj, če ga zbudimo med REM stopnjo spanca, spomnil, kljub temu pa naj bi bile najbolj slikovite sanje, ki na človeku pustijo največji vtis, izven REM stopnje spanja. Sicer pa so tudi razni psihologi preučevali sanje.
Tako je dr. Sigmund Freud, začetnik znanstvenega raziskovanja sanj, verjel, da so sanje izražanje potlačenih oziroma nezavednih želja, misli in občutkov, ki se kažejo v simbolnih podobah.
Po drugi strani pa njegov učenec Carl Gustav Jung, kljub temu da je verjel v simboliko sanj, v svoji teoriji teh simbolov ni videl kot izraz potlačenih, nezavednih želja in misli, ampak je trdil, da so sanje način komunikacije zavednega in nezavednega, torej komunikacija med našo zavestjo in podzavestjo, da omogočajo vpogled v posameznikovo podzavest in njegovo refleksijo v budnem stanju ter ponujajo možnost reševanja problemov, s katerimi se posameznik trenutno sooča v življenju.
Friedrich Perls, začetnik gestalt teorije, ki na probleme v življenju gleda predvsem kot na probleme v odnosih in komuniciranju, je trdil, da so sanje projekcije nas samih in našega videnja.
Alfred Adler pa je sanje videl kot pripomoček za reševanje posameznikovih problemov in pomembno vodilo pri izpopolnjevanju kontrole nad življenjem.
Tipične sanje
Že od časov starih Egipčanov ljudje skušajo prebrati sanjske simbole in ugotoviti, kaj jim le-ti želijo povedati. Obstaja veliko sanjskih knjig, v katerih si lahko preberete, kaj pomeni posamezni simbol, toda pogosto se razlage razlikujejo med seboj. Tukaj, na moji spletni strani, si sicer lahko preberete veliko o posameznih sanjskih simbolih, lahko pa mi tudi pišete preko teh kontaktov in skušala vam bom pomagati s kakšnim nasvetom.
Od leta 1940 do leta 1985 je Calvin S. Hall z Western Reserve University zbral več kot 50.000 poročil sanj. V svoji raziskavi je ugotovil, da ljudje po vsem svetu sanjajo zelo podobne stvari, kljub temu pa je dopuščal možnost, da se podrobnosti v sanjah lahko interpretirajo različno in tako dobijo drugačen pomen. Glede na to ni nič nenavadnega, da obstaja nekaj tipičnih sanj, ki jih sanjajo mnogi med nami.
Sanje, v katerih te nekdo lovi ali preganja so ene izmed tipičnih sanj. Pogosto so povezane s stresom, ki ga čutimo v življenju, in s tem, kako se spopadamo s strahom.
‘Razlagalci sanj’ pravijo, da naj se, če sanjamo, da nas nekdo lovi, želi napasti ali ubiti, obrnemo in preganjalcu pogledamo v obraz. Tako si bomo lažje razložili, kaj je tisto, kar nas preganja. Morda so to tudi notranji demoni, s katerimi se moramo soočiti.
Sanje, v katerih padamo, so še ene izmed tistih najpogostejših. Pogosto so povezane s strahom, da bomo doživeli poraz. Predstavljajo pomanjkanje samozavesti in negotovost vase in v svoja dejanja.
Freud je te sanje povezoval s tem, da se borimo s svojimi spolnimi nagoni in se bojimo, da jim bomo podlegli.
Sanje, v katerih letimo, navadno predstavljajo nekaj pozitivnega. Če letimo z užitkom in prepričanostjo vase, to pomeni, da smo rešili svoje težave in smo ‘svobodni’, včasih pa pomenijo tudi, da se je naš pogled na določeno stvar spremenil.
Če pa imamo med letenjem težave, to nakazuje, da imamo težave z nadziranjem situacije v svojem življenju.
Zelo pogoste so tudi sanje, v katerih se mimogrede znajdemo popolnoma goli. Pogosto takšne sanje pomenijo, da nismo zadovoljni s sabo, da smo ranljivi in nas je sram.
Če se v sanjah znajdemo goli v učilnici ali službi, to pomeni, da se nismo dovolj pripravili na izpit ali predstavitev, sicer pa navadno te sanje tudi pomenijo, da nismo preveč zadovoljni s svojim izgledom. Takšne sanje so pogosto neprijetne, če pa se le počutimo dobro v svoji goloti, to pomeni, da smo povsem zadovoljni s sabo in da ne želimo ničesar skriti.
Zadnje izmed najbolj tipičnih sanj so sanje, ko nekoga ali nekaj iščemo. Te nakazujejo na to, da se počutimo izgubljeni v svojem življenju in ne vemo točno, kakšen naj bo naš naslednji korak. Iščemo se in to se odraža tudi v naših sanjah.
Raznolikost sanj
Sanjamo različne sanje. Te so lahko ponavljajoče, moreče, lucidne in še marsikaj. Lucidne sanje so najbolj nenavadne in naj bi bile takšne, da se v njih človek popolnoma zaveda dejstva, da se nahaja sredi sanj in to svojo vednost uporabi za spreminjanje toka sanj. Več o lucidnih sanjah vam napišem kdaj drugič.
Mnogi verjamejo, da je ponavljajočim sanjam potrebno posvetiti več pozornosti, saj nam z njimi podzavest želi nekaj sporočiti. Moreče sanje pa so tiste, ki nas lahko popolnoma izčrpajo.
Ker so se teh že v preteklosti bali in zato, da bi bolje razumeli svoje sanje, so Indijanci ustvarili lovilec sanj. V njem naj bi se ujele samo dobre sanje, slabe pa naj bi se razblinile. Še danes ga je moč kupiti marsikje in mnogi zatrjujejo, da deluje.
Kaj pa vi mislite o sanjah? Kaj sanjate najpogosteje? In kakšen pomen dajate sanjam? Napišite mi tukaj ali pa na moji FB strani . Če bo zanimanje, pa z veseljem v ponudbo dodam še interpretacijo sanj. Le povejte mi, če to želite. 🙂
Želim vam torej veliko uresničenih sanj – tistih lepih. Če boste želeli sami raziskovati svoe sanje, pa si lahko umislite sanjski dnevnik.
Tudi o tem vam bo napisala kaj več kdaj drugič.
Z ljubeznijo… ♥
Vaša Destinna
